Terveyshyödyt, jos kotona on sukulentteja

Upea uutisten hälytys: sukulenttien pitäminen kotona voi olla terveydellesi suurta.

Huonekaasut ovat aina olleet helppo tapa tuoda kotiisi vähän persoonallisuutta ja viheriötä. Mutta mehukas potterien ja ryhmittymien nykyinen suuntaus saattaa olla vain suosikki vielä, koska ne vaativat vähän huomiota. He kykenevät elämään kovimmissa ympäristöissä ja heistä on uskomattoman helppo huolehtia.

Onneksi ne eivät vain näytä kauniilta ja ovat huonosti huollettavia, mutta niillä on myös hyödyllisiä terveyshyötyjä.

Nämä ovat viisi tapaa, sukulentot voivat auttaa sinua elämään terveellisemmin:

Ne auttavat hengittämään - Fotosynteesiprosessin aikana kasvit vapauttavat happea, mutta yöllä suurin osa kasveista elää kuten ihmiset, vapauttaen hiilidioksidia. Sukleuculentit ja muutamat muut kasvit, kuten orkideat ja arecapalmit tuottavat happea koko yön. Pidä nämä kasvit makuuhuoneessa ylimääräisen raikkaan ilman lisäämiseksi unen aikana, mikä lopulta johtaa parempaan yön kipsiin.

Ne puhdistavat ilman - Sukulentit, kuten käärmekasvi ja aloe vera, puhdistavat erinomaisesti ilman ja poistavat myrkkyjä. NASA: n tutkimuksen mukaan ne pystyvät poistamaan 87% haihtuvista orgaanisista yhdisteistä (VOC). Nämä kasvit ovat erityisen hyödyllisiä kirjasto- ja opiskeluympäristöissä, koska VOC-aineita, kuten bentseeniä ja formaldehydiä, löytyy matoista, tupakansavusta, ruokakaupoista, kirjoista ja musteesta.

Ne auttavat estämään sairauksia - Noin 10% ilmakehän kosteudesta on kasvien vapauttamaa vettä. Sama pätee kotiisi, mitä enemmän kasveja sinulla on, erityisesti ryhmissä, sitä paremmin voit parantaa kotisi kosteutta, mikä voi estää ihon kuivumista, vilustumista, kurkkukipu ja kuivaa yskää. Norjan maatalousyliopiston tutkimuksessa todettiin, että sairausaste laski 60% kasvien toimistoissa. Ympäristöpsykologian asiantuntija Tina Bringslimark kertoi The Telegraph: "Tutkimme siellä itse ilmoittautuneen sairausloman määrää ja vertasimme sitä kasvien määrään, jonka he näkivät työpöydältään. Mitä enemmän kasveja he pystyivät näkemään, sitä vähemmän oli itse ilmoittamaa sairauslomaa. "

Ne auttavat sinua keskittymään - Useissa sekä opiskelijoiden että työntekijöiden tutkimuksissa on havaittu, että keskittymiskyky, tarkkaavaisuus ja aivokyky paranevat, kun opitaan tai työskennellään huoneessa kasvien kanssa. Michiganin yliopiston tutkimuksessa havaittiin, että muistinpidätysaste parani jopa 20%, kun kasveja oli läsnä. Pienet kasvit, kuten sukulentit, ovat erityisen hyödyllisiä työssä, koska ne eivät vie paljon tilaa pöydälläsi.

Ne auttavat nopeassa palautumisessa - Mehikasvit voivat vähentää flunssan kaltaisia ​​oireita, päänsärkyä, kuumetta ja yskää. Mukaan tutkijat Kansasin osavaltion yliopistossa sairaalapotilaat, joiden huoneissa oli kasveja, vaativat vähemmän kipulääkkeitä, heillä oli alhaisempi verenpaine ja syke ja he kokivat vähemmän väsymystä ja ahdistusta.

Vain tekosyy, jonka tarvitsimme ostaa uusi (tai viisi) ...

Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämän tyyppisiä artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.

KIRJAUDU

---