Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Jos olet ollut energisen kävelymatkan päässä maaseudulta tai viettänyt tunti puutarhassa, saatat tuntea tarpeen saada ylimääräinen suihku aamupesun lisäksi. Yksinkertaisesti siksi, että on mukava tuntea olosi puhtaana ja raikkaana pienen hikoilun tekemisen jälkeen.
Mutta ehkä tämä ei ole paras tapa tehdä. Uuden tieteellisen tutkimuksen mukaan terveydellemme voi olla hyödyllistä pestä vähemmän ja nauttia enemmän luonnollisista aromeistamme.
IFLScience raportoi, että liiallinen suihkutus hieroo ihostamme luonnollisia, eteerisiä öljyjä ja hiuksetja vahingoittaa ihossa elävien mikrobien tasapainoa tutkimuksen mukaan.
Liiallinen hankaus voi olla haitallista mikrobiomille - luonnollisten bakteerien, virusten ja muiden kehossa asuvien mikrobien kerrokselle. Mikrobiome on elintärkeä, jotta immuunijärjestelmämme, ruuansulatus ja muut kehon toiminnot toimivat tehokkaasti. Siksi tämän hyödyllisen kerroksen poistaminen ylimääräisellä suihkulla voi olla haitallista kehomme tehokkuudelle. Koko merkityksen laajuutta ei kuitenkaan ole tutkittu perusteellisesti.
Letizia Le FurGetty-kuvat
Tämän teorian tukemiseksi tutkimus, joka koski Amazonin syrjäisessä Yanomamin kylässä eläviä ihmisiä, joilla ei ollut kirjautuneita yhteyksiä lännen sivilisaatioon ja ei pese säännöllisesti, havaitsi, että "heidän ihoansa, suuhunsa ja ulosteeseensa kuului minkään tutkitun ihmispopulaation rikkain komplementti, kunnes siihen asti kohta.
"Kaikki nuo pisteet peräkkäin näyttävät nuolelta, joka osoittaa, että suihkussa liian usein on huono idea terveydellesi."
Yhteenvetona voidaan todeta, että shampoo, saippua ja puhdistuskemikaalit voivat häiritä mikrobiomimme terveellistä tasapainoa. Tämä on pahempaa niille, jotka elävät pääasiassa sisätiloissa, steriloitua elämäntapaa - heidän mikrobiomit ovat vähemmän alttiina luonnollisille elementeille ja ovat siksi vähemmän monimutkaisia ja vankkoja.
Tämä teoria ei missään nimessä viittaa siihen, että leikkaamme kaiken henkilökohtaisen hygienian. Se merkitsee yksinkertaisesti sitä, että meidän on suihkutettava tarvittaessa emmekä liioittele sitä.
Tämä sopii hyvin niille meistä, jotka rakastavat ulkona ja maaseutua - mikrobiomimme voivat olla vankempia ansiosta, että omaksumme äitiluonnon. Olisitko valmis käyttämään luonnollisia hajujasi ja katkaisemaan jotkut näistä suihkut?