Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Vaikka olet todennäköisesti valmistautumassa syö painoasi vesimeloni Tänä kesänä meillä on nyt toinen syy pitää meloni-pakkomiellemme: Mahdollisuudet, että olet todennäköisesti kypsymässä mehukas vaaleanpunainen hyvyys, kunnes saavutat vihreän kuoren, ja heitä se sitten. Mutta tosiasiallisesti voit (ja pitäisikin!) Syödä myös vesimelonkuorta.
Aivan kuten vesimelonin siemenet, kuorella on yllättävän paljon terveyshyötyjä. Vaikka siinä ei ole valtavan määrän ravinteita mukaan Live Strong, siinä on paljon B- ja C-vitamiineja. Lisäksi syöminen jotain, jonka olet yleensä hylännyt, vähentää jätteiden määrää.
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat myös, että kuoren sisällä on suuria annoksia sitrulliini, yhdiste, joka liittyy useisiin etuihin. Erityisesti sitrulliini muuttuu arginiiniksi, joka on elintärkeää sydämelle ja parantaa verenkiertoa, mukaan Texas A & M: n hedelmä- ja vihannesparannuskeskus.
Vaikka kamara on sellaisenaan syötävää, se saattaa olla houkuttelevampaa, jos valmistat sen peittaamalla tai mehustamalla. Etelässä suosittu kotitekoinen marinoitu vesimeloninkuori saa hapokas maun ja rapean tekstuurin, joka muistuttaa marinoituja kurkkuja:
Kouluttamattoman kotiäidin kohteliaisuus
Voit saada reseptin osoitteessa Kouluttamaton kotiäiti.
Tai voit purkaa luotettavan pikapotin tehdä mausteisia vesimeloninkuorekurkkuja, jotka ovat täydellisiä sinulle sinulla ei ole paljon aikaa viettää keittiössä - tarvitset vain kuoret, sitruunat, sokeri, suola ja kuuma kastike.
Voit saada reseptin osoitteessa Erittäin rapea.
Lopuksi, valitse virkistävä tapa pysyä kosteutettuna kesällä mehu kuori. Tai yksinkertaisesti heitä se tehosekoittimeen ja lisää kalkki ja minttu makua varten virkistävälle smoothie-herkuttelulle.
Kohteliaisuus Vegalicious
Hanki Vesimeloni Rind-smoothie-resepti osoitteesta Vegalicious.