Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Jokainen, joka on tehnyt paisti, tai jopa a kesäsalaatti, tietää, että vihannesten kuorinta on työläin osa.
Mutta entä jos me kertoisimme sinulle sen ei vihannesten kuoriminen oli todella parempi terveydellesi?
The Kitchnin terveysasiantuntijat suosittelevat, että vihannesten ihon jättäminen on sinulle parempaa eikä aiheuta haittaa, kunhan varmistat, että ne on pesty perusteellisesti.
Tämä johtuu siitä, että kuorissa on ylimääräisiä kuituja, jotka auttavat pitämään sinut säännöllisinä, puhumattakaan tämän ulkokerroksen ylimääräisestä mausta. Otetaan esimerkiksi kurkut, niiden tumma, vihreä iho muodostaa suurimman osan mausta.
Itse asiassa he ehdottavat, että vain vihannekset jotka sinun täytyy tosiaankin kuorita, ovat talvipäivän kurpitsa, punainen kuri, sellerijuuri ja kalifornia.
Mielestämme tämä on hieno uutinen - varsinkin kun olet itse kasvatanut vihanneksia jakaminen tai vihannespaikka ja tiedämme, että ne ovat orgaanisia ja herkullisia. Se tarkoittaa myös vähemmän jätettä ja et enää etsi koko vetolaatikon laatikkoa löytääksesi kuorijan. Hurraa!
alkaen:Prima