Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
On hyvin tiedossa, että kansakuntana stressitasomme ovat menossa katon läpi. Kolmannes Yhdistyneen kuningaskunnan työntekijöistä on menossa töihin taistelemaan ahdistuksen ja / tai masennuksen takia. Stressi on 70%: n yrityksistä tärkein terveys- ja turvallisuusongelma. Vaikka monet työnantajat pyrkivät kuitenkin tekemään työpaikasta positiivisemman ympäristön, on yhtä tärkeää leikata itsellemme jonkin verran löysää toimiston ulkopuolellakin.
Hyvä uutinen on, että jos etsit paeta aikuisuuden arkea koettelemuksia ja ahdistuksia, vastaus on yksinkertainen ja kaikille saavutettavissa oleva: vapauta sisäinen lapsi. Puhuminen Metro.co.uk, integroiva psykoterapeutti Hilda Burke sanoo, että on syy siihen, että emme koskaan halua kasvaa.
"Suurin osa meistä haluaa pelata, mutta olemme unohtaneet kuinka. Pelaaminen on ajoitettu, kun olet nuori ja pelaat koulua ja pelaat päivityksiä, mutta aikuisina meidän on pidettävä aikaa pois. "
Hän lisää:
"Lapsellinen persoonamme haluaa ottaa riskejä ja saada seikkailuja. On tärkeää, että otamme itsemme siihen puolelle, muuten emme koskaan olisi luovia. "
Onneksi näyttää siltä, että yritykset ylös ja alas maassa alkavat ymmärtää aikuisten leikin merkityksen, kun lapsellisia nähtävyyksiä esiintyy kaikkialla.
Pelkästään Lontoossa yksilöillä on mahdollisuus sukeltaa pallokuoppiin, liittyä LEGO-rakennusyöihin tai siirtyä pop-upiin leikkikentät (ei lapsia sallittu) työn jälkeen, jotka kaikki tarjoavat hauskan tavan paeta korkeapaineisesta nopeatempoisesta elämästämme, jos vain tunti tai kaksi. Myös puhuminen Metro.co.uk, käyttäytymispsykologi Jo Hemmings sanoo:
"Lapselliset harrastukset antavat meille mahdollisuuden nauttia hieman typeräisyydestä todellisessa maailmassa. Voimme antaa hiuksiemme alas ja tuntea olomme huoleton; ne ovat yksi kauneimmista tavoista rentoutua ja tuntea stressitöntä. "
Hän lisää:
"Yritykset, jotka tunnustavat tämän, luovat vain kokemuksen, joka vapauttaa meidät ympärillämme olevien huolestuttavien todellisuuksien taakasta, joskin vain muutaman tunnin."
Joten seuraavan kerran kun käännät hullua golfkierrosta lisäämään vielä muutaman tunnin työpöydällesi, harkitse hetki pohtiaksesi, mikä skenaario hyödyttää mielenterveyttäsi eniten.
alkaen:Netdoctor