Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Lämpötilojen laskiessa ja kylmien tuulien noustessa monet turvautuvat nivelkipuihin ja jäykkyyteen. Mutta uuden tutkimuksen mukaan kylmän sään ja luiden särkymisen suhde on täydellinen myytti.
Tutkimus, kirjoittanut George Institute for Global Health, toteaa, ettei ole todisteita siitä, että säämuutokset, mukaan lukien lämpötila, kosteus, ilmanpaine, tuulen suunta ja sateet, aiheuttavat selkäkipuja tai niveltulehduksia.
George Institute -professori Chris Maher sanoi: "Usko, että kipu ja surullinen sää ovat yhteydessä toisiinsa, juontavat juurensa Rooman ajoista. Mutta tutkimuksemme osoittaa, että tämä uskomus voi perustua siihen, että ihmiset muistavat tapahtumia, jotka vahvistavat heidän aiemman näkemyksensä.
"Ihmiset ovat hyvin herkkiä, joten on helppo ymmärtää, miksi saatamme ottaa tuskan huomioon vain päivinä ulkona on kylmä ja sateinen, mutta alenna päiviä, jolloin heillä on oireita, mutta sää on leuto ja aurinkoinen."
Peter DazeleyGetty-kuvat
Havaintoihin päästiin tutkimalla lähes yhtä,000 ihmistä, joilla on alaselän kipuja, ja noin 350 henkilöä, joilla on polven nivelrikko. Australialaiseen tutkimukseen verrattiin Australian meteorologisen toimiston säätietoja aikoina, jolloin potilaat tunsivat kipua. Tulokset paljastivat, että selkäkipujen ja sää välillä ei ollut yhteyttä.
Jopa kolmannes maailman väestöstä kärsii selkäkipuista, kun taas melkein 10 prosentilla miehistä ja 18 prosentilla yli 60-vuotiaista naisista on nivelrikko.
Apulaisprofessori Manuela Ferreira, joka johti osteoartriitin tutkimusta George Institute: ssa, sanoi: "Ihmiset, jotka kärsivät näistä olosuhteiden ei tulisi keskittyä säähän, koska sillä ei ole merkittävää vaikutusta oireisiisi ja se ei ole sinun hallinnassasi. "
"Tärkeintä on keskittyä asioihin, joita voit hallita kivun hallintaan ja ehkäisyyn."
Seuraa tätä ottaen huomioon oppaamme kuinka välttää kivut puutarhanhoidon jälkeen - tämä toiminta voi olla yleinen laukaistaja.