Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
On vaikea tietää kuinka hyvin hallitsisit paineistettua tilannetta ennen kuin se tapahtuu, mutta uusi tutkimus, julkaistu Eurooppalainen psykologi, väittää, että on seitsemän ominaisuutta, jotka auttavat ihmisiä menestymään kireissä tilanteissa.
Portsmouthin ja Bathin yliopistojen tutkijat tutkivat lukuisia aiempia tutkimuksia siitä, kuinka ihmiset saavuttaa täyttymys vaikeissa olosuhteissa ja löytää seitsemän yleisintä ominaisuutta, jotka jakavat alle menestyville paine.
Ei missään erityisessä järjestyksessä nämä ovat:
- positiivinen näkökulma (optimismi)
- henkinen tai uskonnollinen
- motivoituneita ja kiinnostuneita
- ennakoiva
- joku, joka nauttii oppimisesta
- joustava ja psykologisesti kestävä muutokseen
- sosiaalisesti pätevä
Ihmisten ei tarvitse hallita kaikkia tämän luettelon komponentteja menestyäkseen, kirjoittajat sanovat, mutta muutamien yhdistelmä jokaisesta voisi varmasti auttaa.
Mutta kukaan mies (tai nainen) ei ole saari, ja tutkijat havaitsivat myös, että jotta nämä piirteet todella auttaisivat joku selviytyy kovista tilanteista, he tarvitsivat myös läheisten tukea ja vahvaa ihmissuhdetta suhteita.
Yhteenvetona tutkimuksestaan johtaa kirjailija Daniel Brown, urheilu - ja liikuntatutkija Portsmouthin yliopistossa UK sanoo, että kukoistava teko näyttää laskevan 'tuntea hyvää elämästä ja itsestäsi ja olemaan hyvä jotain'.
Hyvä uutinen on, että voimme rohkaista menestymään myös muissa - kuten lapsissamme tai muissa puolikkaissa.
"On todennäköistä, että yksilöiden mielestä heillä on valinnanmahdollisuus tekemisessään, että he pitävät lähellä ja tukevat suhteet ympäröiviin ihmisiin ja että he kokevat itsensä olevan jonkin verran päteviä suoritettaviin tehtäviin, ' Brown kertoi terveys.
Joten tiedät kuinka hyvin selviytyt painostuksen alla?
alkaen:Prima