Kun "Reunan ottaminen pois" tulee täysimittaiseksi alkoholismiksi

Muille Chenoa W.: n elämä näytti siltä, ​​että se olisi jotain satua - hänellä oli rakastava, komea aviomies, kaksi ihanaa lasta ja ylellisyys olla kotona pidettävä äiti pienellä maatilalla Oregonissa - mutta suljettujen ovien takana hänen satukirja-elämänsä mureni painavan salaisuuden alla: Chenoa on alkoholisti.

Se alkoi pian parin toisen lapsen syntymisen jälkeen vuonna 2008. "Löysin itseni vastasyntyneen poikavauvan, 2-vuotiaan tytön kanssa, ja surun edelleen äitini menetystä, joka kuoli kun olin raskaana tyttäreni kanssa", Chenoa kertoo. "Tunsin ajoittain hätää ja minussa oli tämä tyhjyys."

Erityisen haastavien päivien lopussa hän alkoi juoda lasillista viiniä "vain ottaakseen reunan pois". Ajan myötä hän siemaili lasillisen viiniä joka ilta - sitten kaksi lasillista, sitten kolme. Alussa Chenoa odotti klo 17.00 asti. poptaa korkki ", koska se oli hyväksyttävä tunti". Mutta kuukausien kuluttua hän hajotti viinin varhain iltapäivällä.

"Siitä tuli valtava asia avioliittoissani", hän myöntää. "Mieheni Tyler ei tiennyt menossa sisään menemään raittiaseen vaimoon tai vaimoon, jolla on jo ollut kolme lasillista viiniä."

Mutta satu julkisivu säilyi. Kukaan talon ulkopuolella ei tiennyt Chenouan jatkuvasti pahenevasta tilasta. "Pystyin kuvaamaan hyvin normaalia elämäntapaa", Chenoa sanoo. "Onnistuin silti saamaan päivällisen pöydälle, lapseni kävivät yksityisessä koulussa, kävin kuntosalilla, näytti aina hyvältä. Ja silti vietin melkein joka ilta juomasta lasten mennessä nukkumaan. "

Juominen Rock Bottomiin

Kuten hänen riippuvuus lisääntyi, Chenoa yrittäisi mennä ilman viiniä edes vain yhden päivän. "Muistan tämän niin elävästi - herääisin aamulla ja lupaan itselleni:" En aio juoda tänään "", hän sanoo. "Mutta kello 16 mennessä pidän viinilasillisen kädessäni."

Hän osoitti myös muita alkoholismin merkkejä: "En syö paljon, koska halusin saada nopeampaa buzz, ja aloin ostaa viinilaatikoita pullojen sijasta, joten mieheni ei tiennyt kuinka paljon minä joivat."

Lopulta alkoholi otti hänen elämänsä pelottavilla, vaarallisilla tavoilla. Vaikka hän haluaa pitää joitain toimistaan ​​yksityisiä kunnioittamatta perhettänsä, Chenoa tunnustaa ajaneensa humalassa lastensa kanssa autossa.

Hänen aviomiehensä helmikuussa 2012 osui katkaisupisteeseen.

"Hän istui sohvalla minusta vastapäätä ja kysyi:" Oletko vihdoin valmis lopettamaan juomisen? "" Chenoa muistaa. "Luulet, että jonkun olisi tehtävä todella helppo päätös, varsinkin kun he näkivät heidän elämänsä täysin kääntyvän heidän edessään. Alkoholistille ei ole helppoa sanoa: "Olen valmis lopettamaan." Se pelotti minut kuolemaan ajatellessani miltä elämäni olisi kuin ilman alkoholia. "

Chenoa teki tuon elämää muuttavan päätöksen ystävän Superbowl-juhlan keskellä. Kun viini, olut ja cocktaileja virtasi huoneen ympäri, hän käveli ulos ja suuntasi ensin hänen luokseen Anonyymit alkoholistit (AA) -kokous. "Tiesin, että minulla ei ollut muuta vaihtoehtoa - minun piti pelastaa avioliitto ja perheeni."

Rauhoittava totuus

Alkoholi on Yhdysvaltojen mukaan yleisimmin käytetty riippuvuutta aiheuttava aine Kansallinen alkoholismin ja huumeiden väärinkäytön neuvosto (NCADD). Itse asiassa 17,6 miljoonaa ihmistä - se on joka jokaisesta 12 aikuisesta - kärsii alkoholin väärinkäytöstä tai riippuvuudesta, yhdessä useiden miljoonien kanssa, jotka harjoittavat riskialtasta juomista, joka voi johtaa alkoholiin ongelmia.

"Alkoholismille, ongelmalliselle juomiselle on monia erilaisia ​​määritelmiä, ja se todella riippuu mistä määritelmä, jota käytät ", sanoo psykiatri, riippuvuushoidon asiantuntija ja lääkäri Antonio De Filippo, MD johtaja klo Ocean Breeze elpyminen Etelä-Floridassa. "Yksi on, kun ihmiset menettävät hallinnan juomisestaan ​​ja se aiheuttaa ongelmia heidän koko ympäristössään - koti-, työ- ja psyykkisissä elämissä (oman mielen ja sielun). Mitä tarkoittaa "menettäminen hallinnan", [se tarkoittaa] juomista enemmän kuin suunnittelet ja et voi lopettaa pidempään kuin olet suunnitellut. "

Useat tekijät voivat johtaa alkoholin väärinkäyttöön, mukaan lukien:

• Genetiikka: NCADD: n mukaan tosiasiassa yli puolella aikuisista on ollut alkoholismia tai ongelmajuomista (totta Chenoan tapauksessa).
• Kulttuurikysymykset: "Yhdysvalloissa elämme kulttuurissa, jossa juomme suuria määriä ja usein", tohtori De Filippo sanoo.
• liitännäissairauksia (jos kaksi sairautta esiintyy samanaikaisesti): "Olipa kyse masennuksesta, surusta, ahdistuksesta, unihäiriöistä tai niiden yhdistelmästä, tämä on suuri osa päihteiden väärinkäytöstä", De Filippo selittää. "Esimerkiksi sosiaalisessa ahdistuksessa olevilla ihmisillä on helvetin paljon enemmän alkoholin käyttöä ja väärinkäyttöä, koska he yrittävät rauhoittua itsensä lähtemiseksi."
• Kemiallinen meikki: Alkoholismi on luokiteltu lääketieteelliseksi sairaudeksi sairausmallin kautta. "Myös tästä on erilaisia ​​malleja, ja uskomme, että aivojen palkitsemiskeskus toimii hiukan eri tavalla ihmisillä, jotka käyttävät aineita liikaa", De Filippo sanoo.

Uskotaan, että joillakin ihmisillä, joilla on päihteiden väärinkäytöt ei ehkä vastaanota kaikkia viestejä aivoilta. "Kun puhun potilaideni kanssa, tarkoitan sitä moottorin kiihdyttämisessä", De Filippo lisää. "Tietyt ihmiset juoksevat tietyllä kierroksella. Ja kun saat palkinnon - saat komplimentin, lahjan - saat normaalin määrän, ja nämä välittäjäaineet [kuten dopamiini, hyvä olokemikaali] vapautuvat. Yksi ajatuksista päihteiden käytöstä kärsivien ihmisten suhteen on, että he eivät saa herätystä aivan yhtä paljon. Joten kun he joutuvat alttiiksi aineelle, he tuntevat itsensä herätetyksi. "

Ja mikä on ehkä tärkein tosiasia alkoholismista: ymmärtäminen, että toipuminen on jatkuva prosessi. "Tilastoja on monia erilaisia, mutta lopputulos on, että on erittäin yleistä, että tarvitaan useita lopettamisyrityksiä lopettamiseksi, ja myös erilaisia ​​menettelytapoja", De Filippo sanoo. "Jotkut ihmiset tekevät hyvin kokouksista, toiset hyvin yksilöllisestä terapiasta, toiset hyvin kuntoutuksesta, mutta on normaalia, että se kestää useamman kuin yhden yrityksen. Se on kuin mikä tahansa muu - et voi tulla hyväksi jollain tekemällä se vain kerran. Se on jotain, jota sinun on jatkettava työskentelyä. "

Elämme onnellisina - ja raittiisti - ikuisesti

Sen lisäksi, että hän osallistui AA-kokouksiin joka päivä hänen raittiutensa ensimmäisen 30 päivän ajan, Chenoa tapasi myös yksittäisen neuvonantajan ja avioliitto-ohjauksen Tylerin kanssa. Hän kärsi muutaman taudin kuuden ensimmäisen kuukauden aikana, mutta sanoo, että hänen uskonsa johti hänet takaisin raittialle polulle.

"Olin uskonut Jumalaan, mutta minulla ei ollut suhdetta Jumalaan", hän selittää. "Minulle oli iso askel vain antaa ohjaus kyseiselle hallitukselle - tietää, että minulla ei ole väliä mitä minulla on Jumala, joka johtaa minut sen läpi."

Chenoa pakotettiin vastaamaan joihinkin pelkoihinsa, nimittäin siihen, että muut huomaisivat, että hänellä on ongelma. "Siellä on sellainen leima, etenkin minä, kuten minä," hän sanoo. "Pelkäsin, että ihmiset luulevat olevansa heikko."

Hän käsitteli myös pelkoa menettää ystävänsä ja pelko enää olla hauskaa. "Koko kulttuurimme juhlii juomista", Chenoa sanoo. "En uskonut, että kukaan haluaisi enää viettää aikaa kanssani, koska juomisesta oli tullut osa sosiaalista piirini. Mutta todellisuus on, että siellä oli kaunis elämä odottamassa minua. "

Raittius antoi Chenoolle mahdollisuuden tutustua uudelleen todelliseen itseensä. Hän löysi rakkautensa puutarhanhoitoon, ruoanlaittoon, lukemiseen ja kirjoittamiseen. (Hänen bloginsa, Elämä korruptoitunut, kirjoittaa hänen matkansa). "En tiennyt oikeasti mitä halusin tehdä, koska harrastukseni oli juomista", hän sanoo. "Kun joudut alkoholismin heihin, kaikki asiat, joista olet intohimoinen, katoavat tien varrella."

Tänään Chenoa on ylpeä voidessani sanoa, että hän on ollut raittiina kolme ja puoli vuotta ja jatkaa tyytyväisyyttään joka päivä. "Minulla on elämää, jota olen aina halunnut, mutta jota ei olisi koskaan ollut, jos jatkoisin juomista", hän sanoo. "Minulla on upea aviomies, vahva avioliitto - vahvempi kuin se oli koskaan - kaksi kaunista, tervettä lasta ja pystyn olemaan läsnä jokaisessa elämäni hetkessä ja heidänkinsa."

Hän rohkaisee muita alkoholismin elää hakemaan apua. "Se on tappava tauti ja mitä kauemmin odotat apua, sitä huonompi se tulee", hän sanoo. "Vaatii paljon myöntää, että sinulla on ongelma - kyse on vain ensimmäisen askeleen ottamisesta. Mielestäni se on ketään suurin lahja, jonka hän voi antaa perheelleen. "