Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Säännöllisten ristisanojen tekeminen voi auttaa parantamaan aivojen toimintaa myöhemmässä elämässä, niin paljon, että ristisanatehtyjen faneilla voi olla aivoja vastaamaan jotakuta 10 vuotta nuorempaa, tutkimus ehdottaa.
Exeterin yliopiston lääketieteellisen koulun ja Lontoon Kings College -asiantuntijat analysoivat yli 17 000 yli 50-vuotiaan terveen ihmisen tiedot, jotka toimitettiin verkkokokeessa.
Tutkimuksessa, jonka tulokset esitettiin Alzheimerin yhdistyksen kansainvälisessä konferenssissa (AAIC) 2017, todettiin, että mitä säännöllisemmin osallistujat harjoittavat sanapelejä, sitä paremmin he suorittivat tehtäviä, joissa arvioitiin huomiota, päättelyä ja muisti.
Mutta määrä, jolla tällainen toiminta voi kasvaa aivojen toiminta on todella merkittävä.
Tutkijat havaitsivat, että sana-arvoituksissa harrastajat osoittivat 10 vuotta nuoremman aivojen toiminnan vastaavan.
Tämä viimeisin tutkimus voi tarkoittaa suurta läpimurtoa esimerkiksi sairauksien arvioinnissa ja ehkäisyssä
dementia myöhemmässä elämässä ja sen takana oleva joukkue ovat optimistisia tulevaisuuden suhteen.Clive Ballard, ikääntymiseen liittyvien sairauksien professori Exeterin yliopiston lääketieteellisessä koulussa, sanoi:
"Tiedämme, että monet siihen liittyvät tekijät dementia ovat estettävissä. On välttämätöntä selvittää, mitkä elämäntapatekijät todella vaikuttavat auttamaan ihmisiä ylläpitämään terveitä aivoja estääkseen taudin nousevan nousun. "Emme voi vielä sanoa, että ristisanat antavat sinulle terävämmät aivot - seuraava askel on arvioida, voisiko ihmisten rohkaiseminen aloittamaan sanapeleiden säännöllinen pelaaminen aivojen toimintaa."
Sillä välin Alzheimerin seuran tutkimusjohtaja Dr. Doug Brown neuvoo: "Tärkeimmät vinkkimme dementian kehittymisen vähentämiseksi ovat fyysisesti aktiivisuuden säilyttäminen, tupakoinnin välttäminen ja terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen. "
Mihin me sunnuntain sanomalehden vietimme?
alkaen:Prima