Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Se ei ole kovin usein terveydenhuollon asiantuntijoiden ja meidän täällä Maaseutu, suosittelee koskaan television katselua ulkona ollessa ja raikkaassa ilmassa Käydä kävelyllä tai nauttia puutarhasta. Mutta tämän uuden tutkimuksen jälkeen teemme poikkeuksen ...
Uusi BBC: n ja Kalifornian yliopiston suorittama tutkimus on todennut, että luontodokumenttien katselu voi vaikuttaa erittäin myönteisesti onnellisuuden, ilon ja tyytyväisyytemme tasoon.
Itse asiassa tämän ja niiden selvempien koulutushyötyjen lisäksi dokumentti-elokuvat, kuten David Attenboroughn Planet Earth II voi todella vähentää ahdistusta, pelko ja väsymys.
Tutkimus on johtanut BBC: n julkaisuun Onnellisuusprojekti, verkkosivusto, joka aikoo käyttää näitä löytöjä tuodakseen enemmän luonteeltaan täytettyä sisältöä sitä tarvitseville ihmisille. Tällä viikolla avattu sivusto sisältää interaktiivisia elementtejä, kuten 'happybot', joka luo henkilökohtaisia luontokappaleiden monosioita.
Planet Earth II: n päätuottaja Mike Gunton sanoo:
Pyrimme aina tuomaan yleisömme lähemmäksi luontoa ja on jännittävää nähdä, kuinka tämä voi tuottaa niin positiivisia tunteita ja vaikuttaa voimakkaasti katsojamme mielialaan ja hyvinvointiin. Toivon, että luontokehityksen herättäessä Planet Earth II rohkaisee myös ihmisiä rakastamaan ja suojelemaan luonnon maailmaa.
Lyhyesti sanottuna kukaan ei ehdota, että liikaa katsotut dokumentit ovat millään tavalla terveydellesi hyviä, mutta se tarkoittaa kuitenkin, että meidän pitäisi asettaa suosikki luonto-ohjelmasamme sarjarekisteröintiin ja voimme hemmotella itseäsi tunnissa sohvalla, kun tunnemme, että tarvitsemme hetken rauhoittaa.