Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Siirtyä yli, avokado paahtoleipällä, koska Marmite voi olla valinnainen aamiainen, jos haluat parantaa aivojen terveyttä, kertoo alustava tutkimus.
Yorkin yliopiston tutkijoiden tutkimuksen mukaan jatkuvasti jakautuva hiivauute on potentiaalinen liittyy kemiallisen gamma-aminovoihapon (GABA) lisääntymiseen, joka liittyy terveisiin aivoihin toimia.
Tutkimukset antoivat 28 vapaaehtoiselle joko marmite- tai maapähkinävoita joka päivä kuukauden ajan, minkä jälkeen he testasivat vasteensa visuaalisiin ärsykkeisiin. Osallistujat, jotka syövät tl marmitea päivittäin, näkivät reaktionsa heikentyneen visuaalisesti, toisin kuin maapähkinävoi syövien "kontrolliryhmä".
Vaikka vähemmän vastauksen saaminen kuulostaa negatiiviselta vaikutukselta, GABA todella toimii 'estävä välittäjäaine', joka lähettää kemiallisia viestejä aivoihin ja aivoista ja estää joitain hermoimpulssit. Kemikaalien runsauden takia hermosolut ja hermosolut eivät ylikuormittu, mikä johtaa terveempaan tasapainoon aivoissa.
Yorkin psykologian laitoksen jatko-opiskelija ja tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja Anika Smith sanoi: "Tämä on todella lupaava ensimmäinen esimerkki siitä, kuinka ruokavalion interventiot voivat muuttaa aivokuoren prosesseja ja loistava lähtökohta tutkittaessa, voisiko tämän tekniikan hienostuneemmalla versiolla olla lääketieteellisiä tai terapeuttisia sovelluksia tulevaisuudessa. Tietysti lisätutkimuksia tarvitaan tämän vahvistamiseksi ja tutkimiseksi, mutta tutkimus on erinomainen perusta tälle. "
Tutkijat väittävät, että marmitin tai B12: n syöminen voisi jopa auttaa lykkäämään dementian puhkeamista ja hallitsemaan kouristuksia, vaikka lisää testejä on tehtävä.
Tutkimus voisi tarkoittaa, että ruokavalion muuttamisella on todella pitkäaikaisia vaikutuksia aivojen terveyteen, kuten marmite-syövillä oli edelleen positiivisia vastauksia jopa kahdeksan viikkoa sen jälkeen, kun he lopettivat tuote.
Tohtori Laura Phipps of Alzheimerin tutkimus UK sanoo: "Marmite sisältää runsaasti B12-vitamiinia, ja vaikka tämän vitamiinin puute voi aiheuttaa muistia Tämä tutkimus ei kerro meille, voisiko Marmite olla hyödyllinen muistillemme vai vaikuttaako sen alkamiseen dementia.
"Tämän nuorten tutkimuksen mielenkiintoinen tulos on ehdotus, että tietyt ruuat voivat vaikuttaa aivoihin toimintaa, mutta emme tiedä, voisiko tämä johtaa pitkäaikaisiin hyötyihin tiettyjä aivoja vastaan sairauksia."
Joko niin, otamme paahtoleipää, kiitos!