Käytä aurinkolaseja suojautuaksesi ihosyövältä

Kuinka tiukkaa olet suojaamassa aurinkosuojaa? Liverpoolin yliopistosta vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että monet meistä eivät pysty laittamaan aurinkovoidetta kasvoillemme kunnolla - vaikka kasvot ovatkin hyvin yleinen paikka ihosyöpä.

Yli 90% Yhdistyneen kuningaskunnan yleisimmistä ihosyövistä esiintyy pään tai kaulan alueella, ja 5–10% kaikista ihosyövistä ilmenee silmäluomilla.

Asiantuntijat varoittavat, että aurinkovoidetta levittämättä jättäminen silmien alueelle asettaa ihmiset vaaraan. Tutkimus esiteltiin Brittiläinen dermatologiliitto'vuosittainen konferenssi Liverpoolissa.

Dermatologit ja syöpäasiantuntijat varoittavat nyt ihmisiä ottamaan ylimääräisiä varotoimenpiteitä, kuten aurinkolasien ja hattujen käyttämistä auringossa. Aurinkolasit eivät suojaa silmien sarveiskalvoja, vaan myös erittäin syöpäalttiita silmäluomien ihoa - älä unohda niitä.

Ja tämä on erittäin tärkeää myös lapsesi suojelemisessa. Optometristi Sonal Rughani varoittaa siitä

vanhempien tulisi varmistaa, että heidän lapsensa käyttävät aurinkolaseja aurinkoisella säällä jo nuoruudesta lähtien suojelemaan silmiään vahingoittavalta UV-säteeltä.

Liverpoolin yliopisto julkaisi alla olevan kuvan osallistujien kasvoista sen jälkeen kun he olivat levittäneet aurinkovoidetta. Se osoittaa, kuinka suurin osa heistä jätti silmäalueen kaikki yhdessä ...

Cancer Research UK sanoo:

1.Tunna riski

Noin kahdeksan kymmenestä melanoomatapauksesta voitaisiin estää, jos hoitamme paremmin auringossa. Se aiheuttaa Yhdistyneessä kuningaskunnassa 2500 kuolemaa vuodessa - seitsemän ihmistä päivittäin. Ihmiset, jotka palavat helpommin, ovat suuremmassa vaarassa, joten heidän tulisi olla enemmän varovaisia.

2.Ota johto

Lapset ovat esimerkkejä ja kun puhuimme vanhempien kanssa, 74% sanoi, että he varmistavat ainakin aurinkovoidetta ainakin tekijää 15 sovelletaan heidän lapsiinsa, mutta vain 28% Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisista, joilla on lapsia, on aina käyttänyt sitä itse.

3.Pitä itsesi suojassa sekä kotona että kaukana

Et voi tuntea UV-säteilyä, joten Yhdistyneessä kuningaskunnassa on erittäin helppoa auringonpolttoa, vaikka se ei olisi erityisen lämmin. UV-tasot ovat korkeimmat huhtikuun alun ja syyskuun lopun välillä Yhdistyneessä kuningaskunnassa, joten muista poistua kädessäsi olevista aurinkovoideista, hattuista ja aurinkolaseista. Ja pysy varjossa niin paljon kuin mahdollista.

4.Kaikki vaihde

On tärkeää varmistaa, että peität aurinkoa voimakkaasti - se on ensimmäinen asia, josta sinun tulisi miettiä aurinkosuojausta varten. Tämä tarkoittaa pitkähihaisia ​​toppeja, leveäreunaisia ​​hattuja tai lippiksia ja aurinkolaseja.

5.Ota C.A.R.E

Cancer Research UK ja NIVEA SUN suosittele noudattamaan tätä yksinkertaista neuvoa:

C - Peitä

Käytä t-paitaa, hattua ja aurinkolaseja

A - Varjostustavoite

Yhdistyneessä kuningaskunnassa klo 11–15

R- Hiero aurinkovoidetta

Käytä runsaasti vähintään SPF 15: n ja 4: n tähden luokilla

E- Nauti!

Pidä hauskaa auringossa turvallisesti