Kate Mathis
Noin 30 miljoonaa kotitaloutta palvelee tätä ruokaa marraskuun suurena päivänä. Harmi, että se ei ole meille niin hyvä kuin se maistuu. Vaihdoimme vähärasvaiseen maitoon ja pelkistettyyn natriumliemeen, vaihdimme ranskalaisia paistettuja sipuleita uunissa paistettuihin, leikkaamalla kokonaisrasvaa 8 grammalla ja pudottamalla natriumia 257 milligrammalla. Sekuntia, kukaan?
Mainos - jatka lukemista alla
Cal / Serv: 95
Tuotto: 8
Kokonaisaika: 0 tuntia 45 min
Ainekset
Oliiviöljy teippi, joka ei ole kiinni
1 iso sipuli
5 rkl. yleisjauho
Suolaa ja pippuria
1 1/2 paunaa vihreät pavut
1 rkl. margariini tai voi
1 iso salottisipuli
1 kontti viipaloitu cremini tai valkoinen sieni
1 c. pelkistetty natriumkanaliemi
1/2 c. vähärasvainen (1%) maito
Tämän ainesosamoduulin on luonut ja ylläpitä kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisää tietoa tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta.
Ohjeet
- Kuumenna uuni 425 asteeseen. Suorita suuri evästearkki folioilla; suihkuta tarttumattomalla suihkulla.
- Heitä kulhoon sipulia 2 rkl jauhoja ja 1/8 tl suolaa. Levitä sipuli yhtenä kerroksena valmistettuun kalvoon; suihkuta sipulia tarttumattomalla suihkulla. Paista 14 minuuttia; heittää järjestelemään, sitten suihkuta uudelleen. Paista 15 minuuttia tai kunnes rapea.
- Samaan aikaan 5-litran kattilassa kuumenna 3 kvartsia vettä kiehuvaksi korkealla. Lisää pavut ja keitä peittämättömänä 5 minuuttia tai kunnes ne ovat raikkaita. Tyhjennä pavut siivilässä; huuhtele kylmällä vedellä. Valua.
- Sulata 4-litran kattilassa margariini väliaineella. Lisää salottisipuli; keitä 2 minuuttia sekoittaen. Lisää sieniä; keitä 7-8 minuuttia tai kunnes se on hellä, sekoittaen usein. Sekoita 1/2 tl suolaa, 1/4 tl juuri jauhettua mustapippuria ja 3 rkl jauhoja; keitä 1 minuutti. Lisää liemi ja maito; lämmitä kiehuvaksi korkealla sekoittaen. Vähennä lämpöä alhaiseksi; keitä 2 minuuttia. Lisää pavut.
- Siirrä seos 2 litran leivinastiaan; paista 15 minuuttia. Sekoita seos; päälle sipuli. Paista 5 minuuttia tai kunnes kastike on kuplivaa.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io