Helppo viikonpäiväinen vihannesten ja papujen Burritos-resepti

  • Jun 03, 2021
click fraud protection
helppo viikonpäiväinen kasvis- ja papupurrit

Mainos - jatka lukemista alla

Tuotto: 4 annoksia

Valmistusaika: 0 tuntia 15 min

Kokkaus aika: 0 tuntia 20 min

Kokonaisaika: 0 tuntia 35 min

Ainekset

1 rkl.

oliiviöljy

1/2

keltainen sipuli, hienonnettu

2

valkosipulinkynsi, hienonnettu

Kosher suola

8 unssia.

viipaloidut sienet

1 rkl.

chilijauhe

1

(15 unssia) mustapapuja, huuhdeltu

1/4 c.

kanakanta

1 rkl.

tuoretta lime mehua

4

burritokokoiset jauhotortillat, lämmitetty

1 c.

keitetty riisi, lämmitetty

4 c.

löysästi pakattu tuore vauva-pinaatti

Halutut täytteet: silputtu Cheddar tai Monterey Jack, smetana, korianteri, salsa ja guacamole, kerrosta ja koristeeksi

Tämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitä kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta.

Ohjeet

  1. Kuumenna öljy pienessä kattilassa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli. Mausta suolalla. Keitä sekoittaen ajoittain 4-6 minuuttia. Lisää sieniä ja keitä, sekoittaen toisinaan, kunnes sienet ovat vapauttaneet nesteensä ja ovat pehmeitä, 4-6 minuuttia. Lisää chilijauhetta ja keitä sekoittaen, kunnes se alkaa tummentua, 30 sekunnista 1 minuuttiin. Lisää pavut ja kantaliuos ja keitä sekoittamalla muutama papu puulusikan takaosalla, kunnes neste on sakeutunut hieman ja pavut ovat lämpimiä, 1-2 minuuttia. Sekoita limen mehu ja mausta suolalla.
    instagram viewer
  2. Lusikka riisiä, papusekoitusta, pinaattia ja haluttuja täytettä alaspäin tortillojen keskipisteissä, jakautumalla tasaisesti. Taita tortillojen lyhyet päät sisäänpäin kohti täyttöä (tämä estää täytteen vuotamisen sivuilta). Taita yksi pitkä sivu täytteen päälle. Aseta sormet poikki taittamalla tortillaa täytteen päälle ja työnnä reunaa täyttöä vasten varmistaaksesi, että taitto on tiukka, ja rulla burrito kiinni. Tarjoile ylimääräisen silputun Cheddar- tai Monterey Jack -juuston, smetanan, korianterin, salsaan ja guacamolen kanssa.
Charlyne MattoxElintarvike- ja käsityöjohtajaCharlyne Mattox on maalaiselämän elintarvike- ja käsityöjohtaja.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io