Becky Luigart-Stayner
Tämä runsas quinoan ja farron yhdistelmä on täynnä tuoreita yrttejä, kuten tilliä ja basilikaa, täynnä tuoreita kevätherneitä, ja se on puettu yksinkertaisesti öljy-sitruunamehuvinegrettiin. Se on helppo tehdä, maistuu hyvältä ja näyttää upealta.
Mainos - Jatka lukemista alta
Tuotot: 8 - 10 annokset
Valmistusaika: 0 tuntia 15 min
Kokonaisaika: 1 tunnin 0 min
Ainesosat
farro
monivärinen kvinoa
Kosher-suolaa ja vastajauhettua mustapippuria
tuoreita kevätherneitä
karkeaksi silputtua babypinaattia
hienonnettuja tuoreita yrttejä (kuten tilliä, korianteria, basilikaa ja ruohosipulia)
hienonnettuja paahdettuja maapähkinöitä
oliiviöljy
sitruunan kuori
sitruunamehua
Tämä ainesosien ostomoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se on tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivuiltaan.
Ohjeet
- Keitä farro ja kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan. Levitä jyvät reunukselliselle uunipellille tai suurelle lautaselle ja jäähdytä, kunnes ne ovat kuivia, noin 30 minuuttia.
- Kuumenna keskikokoinen kattila suolalla maustettua vettä kiehuvaksi. Lisää herneet ja keitä, kunnes ne ovat kypsiä, 4-6 minuuttia; valuta ja jäähdytä herneet.
- Yhdistä jyvät, herneet, pinaatti, yrtit, maapähkinät, öljy ja sitruunan kuori ja mehu kulhossa. Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile jäähtyneenä tai huoneenlämmössä.
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io