Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Se on mielenterveystietoviikko (10.-16.5.) ja tämän vuoden teemana on luonto.
Episodi kaksi meidän Luonto ja mielenterveyteni sarjan ominaisuuksia Maaseutuelämää kirjailija Sarah Barratt.
Sarah on muuttanut Lontoon tasaisen parvekkeensa kukoistavaksi viljelyalueeksi, mikä osoittaa, ettet tarvitse suurta maaseututilaa kylvö- ja kasvatusedujen hyödyntämiseen. Sarah sanoo, että se on ollut "pelin muuttaja" hänen mielenterveyteensä ja auttanut häntä voittamaan murtuneen ja ahdistuneen tunteen. Seuraa Saaran parvekeprojektia Instagramissa @sarahbarrattofficial.
Video: Kuvannut Sarah Barratt | Toimittaja George Pike
Seuraa CL: ää Instagramissa seurataksesi koko sarjaa, mukaan lukien Ray Mears, joka kertoo kuinka pysyä paikallaan sekä sisällä että ulkona ja olla yhteydessä luontoon syvemmällä tasolla.
SEURAA CL: ää INSTAGRAMISSA
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io.