Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Ahdistus vaikuttaa niin moniin meistä, että noin 8 miljoonaa kärsii häiriöstä Yhdistyneessä kuningaskunnassa. Mutta kärsivät toisinaan pystyvät jakamaan, miltä he tunnevat. Stereotypioiden, leimautumisen ja ennakkoluulojen takia monet ovat huolissaan avautuakseen siihen, miten heihin todella vaikuttaa.
Mutta sen sijaan, että kärsisit hiljaisuudessa, Sarah Fader, Psykologia tänään kolumnisti ja Stigma Fighters -järjestön perustaja, voittoa tavoittelematon järjestö, joka kannustaa ihmisiä puhumaan mielisairaus, kannustaa ihmisiä jakamaan kokemuksiaan #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike -sivuston kautta Hashtag.
Se alkoi, kun Sarah, joka on kärsinyt ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista 15-vuotiaastaan lähtien, jakoi tweettinsä omasta levottomuus- hänelle laukaisija oli kutoma. Suositun vastauksen jälkeen hän kutsui muita jakamaan omat ahdistuksensa hashtagin kautta.
Liity minuun käyttämällä #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike hashtag ahdistuneiden tarinoidesi kanssa ahdistuneisuudesta.
- (((Sarah Fader)))) (@TheSarahFader) 11. helmikuuta 2017
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike aloitti sen jälkeen juoksun, ja siitä on sittemmin tullut loistava alusta ihmisille, jotka voivat avautua mielenterveydestään.
Tuntuu kuin joku vihaa sinua vain siksi, että heidän käyttäytymisensä tai asenteensa on muuttunut pienimmästäkään #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike
- Georgia Marie (@g_marie_xo) 5. huhtikuuta 2017
"Eräänä päivänä olin erityisen ahdistunut elämästä. Ystäväni ei vastannut tekstiviestiini ja luulin, että hän vihasi minua. Joten lähetin siitä twiitin. Minulla on tapana sanoa oksentaa Twitteriin joskus... ja tarkoitan joskus joka päivä.
"Ihmiset olivat niin reagoivia tähän twiitteihin, että kutsuin muita jakamaan ahdistuneita ajatuksiaan, joten en tuntenut olevani yksin! Oli mahtavaa nähdä, kuinka ihmiset ajattelivat aivan kuten minä. "
24 tunnin sisällä ensimmäisestä twiitistä se oli muuttunut liikkeeksi, joka saa edelleen huomion.
Saaran perimmäinen tavoite on normalisoida tapa, jolla tarkastelemme ahdistusta, ja saada kärsivät ymmärtämään, etteivät he ole yksin.