Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Nyt kun kesä on virallisesti täällä ja sää on (tavallaan) käyttäytyvä, on tärkeämpää kuin koskaan soveltaa aurinkovoide.
Ja vaikka suurin osa meistä unohtaa todennäköisesti käyttää SPF-kasvomme päivittäin, ellemme ole ulkona auringonpaisteessa tai rentoutumassa lomalla, sen tekemättä jättäminen on yksi Suurimmat ihonhoitovirheet, joita voit tehdä - kyllä, jopa talvella.
Mutta kuinka paljon aurinkovoidetta meidän tarkoitetaan laita kasvoihimme?
Yhden dermatologin mukaan on nopea ja helppo tapa varmistaa, että käytät tarpeeksi. Ja ollakseni täysin rehellinen, emme ole hakeneet mihinkään tarpeeksi lähellä!
Keskusteleminen Viesti verkossa, dermatologi konsultti Justine Hextall Tarrant Street Clinicistä paljasti, että aliarvioimme yleensä kuinka paljon aurinkovoidetta todella tarvitsemme.
Chris RyanGetty-kuvat
"Jotta SPF saataisiin todella pullosta, meidän on levitettävä 2 mg voidetta jokaiselle neliön senttimetrille ihoa, koska tätä he käyttävät laboratoriotesteissä", hän sanoi.
"Tämä on kuitenkin erittäin paksu kerros, ja keskimäärin käytämme vähemmän kuin puolet tästä. Joten todellinen käytetty SPF on puolet suunnitellusta. "
Jos sinulla, kuten meillä, ei ole aavistustakaan siitä, miltä 2 mg kermaa näyttää, niin älä huoli, koska tohtori Hextallilla on erittäin nopea ja fiksu tapa kehittää sitä ...
Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on kuvata kukkaroissa olevat kolikot ja käyttää vastaavan kokoisia aurinkovoidetta.
Suorittamalla tarkalleen kuinka paljon SPF: tä käytetään, tohtori Hextall neuvoi:
- 5p-kokoinen nenäsi
- 5p kokoinen summa hiusrajallesi ja erottamiseen (jos et pukeudu hattua)
- 10p-kokoinen otsasi
- 10p-kokoinen summa kasvojen kummallekin puolelle (poskenluiden ja silmien alapuolelle lukien)
Ja muista, ettet unohda myös korvia ja kaulaa!
Joten nyt tiedämme, kuinka paljon aurinkovoidetta todella tarvitsemme kasvoille - oletko käyttänyt tarpeeksi?
alkaen:Prima