Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Pura keittiövälineet, tiedämme mitä illalliselle. Osoittautuu helposti valmistettavaksi, halpaksi keitto resepti voisi auttaa sinua elämään pidempään. Dan Buettner, kirjoittaja Sinisten alueiden ratkaisu: Syö ja elä kuten maailman terveellisimmät ihmiset, jakoi tämän miinantrooppikeittoreseptin, joka on peräisin sardinialaiselta perheeltä, joka tunnetaan nimellä "maailman pisimpään asunut perhe".
MukaanTÄNÄÄN, Melises-perhe kaivaa kulhoon tätä keittoa joka päivä lounaalla. Kuulostaa tylsältä? Ei niin tämän reseptin kanssa: Muu kuin papujen ja fregulan pohja - paahdettu mannaanipasta, joka on suosittu Sardiniassa - perhe kiertää ainesosia sisällyttääkseen kaiken mitä puutarhassa kasvaa.
Ainoa haittapuoli: Keitto kestää puolitoista tuntia kokkiin. Mutta älä alenna sitä vielä - sunnuntai on loistava päivä valmistaa ruokaa viikolle. Ja varmasti, voit mennä version kanssa, joka vie vähemmän aikaa ruoanlaittoon, mutta pidemmän keittoajan salliminen parantaa väitetysti kehon ravintoaineet, kuten tomaattien syöpää torjuva lykopeeni ja immuunijärjestelmää lisäävät karotenoidit porkkanat. Lisäksi se maistuu vain paremmalta. Joten hauduta.
Hanki reseptitässä ja nauti pitkästä elämästä (ei voinut satuttaa, eikö?).
Related:
Hullu ruoanlaittohack, joka vähentää riisin kalorit puoliksi
Korkearasvainen ruokavalio saattaa olla sekava muistisi kanssa
Tarvitset vain kaksi ainesosaa, jotta saat terveellisimmät pannukakut koskaan
alkaen:Punainen kirja