Kuinka voittaa huijausoireyhtymä ja olla varmempi työssä

Huolimatta siitä kuinka ahkerasti olet työskennellyt tai kuinka paljon ansaitset sen, ihmisillä on silti tavallista tuntea olonsa petokset, jotka on saatu selville, kun kyse on työpaikoista, urasta ja suurista asioistamme, joita tapahtuu elää. Tätä kutsutaan huijausoireyhtymäksi.

Jos tämä olet sinä, älä huoli, koska apua on käsillä. Tässä on joitain korvaamattomia vinkkejä siitä, kuinka puuttua tähän hiipimättömään tunteeseen liike-naiset, jotka ovat olleet siellä, ylittäneet sen ja jääneet kiinni vain olemisesta loistava...

1. Tunnista epäilyttävä ääni

Imposter-oireyhtymä on yksi suurimmista kompastuksen vaaroista matkalla yrittäjyyteen, mutta ennen kuin yritämme poistaa tämän esteen, selvitetään kuka syyttää sinua vilpillisestä menettelystä käyttäytymistä. Todennäköisyys on, että se ei ole kukaan muu kuin sinä itse.

Tämä on esimerkki itsemääräämisestä - estää itseäsi saavuttamasta mitä pystyt negatiivisten ajatusten ja toimien takia. Kun tunnustat tämän totuuden ja ymmärrät, että hallitset hallintaa, on mahdollista keskittää energiasi mielenkäytön säätämiseen ja syklin rikkomiseen.

Maaseutu päätoimittajan Susy Smithin muisti siitä, kun hän aloitti ensimmäisen kerran aikakauslehti resonoi monien kanssa: "Ensimmäisenä päivänä pääsin todella aikaisin ja istuin toimistolleni katsomalla pöydän- ja tuolirivejä, joissa ryhmäni istuisi heidän saapuessaan. Ajattelin itselleni: "Mitä teen? En ole koskaan ollut toimittaja. Kuinka tiedän mitä tehdä? Heillä on väärä henkilö "."

22 vuotta ruorissa ollessaan Susy on keksinyt yksinkertaisen, mutta tehokkaan lääkityksen: "Tajusin, että minun on vain rentouduttava ja luottava itseäni. Enimmäkseen olen kunnossa, mutta ajoittain, ilman varoitusta, tulee sisäinen heiluminen. Pohjimmiltaan se on kuin vuorikiipeily - on hienoa, jos et katso alas. Niin kauan kuin teen sen, mikä tulee vaistomaisesti ajattelematta siitä liian kovaa, se yleensä toimii. "

2. Katso valoisa puoli

"Maailman ongelmana on, että tyhmät ovat cocksure ja älykkäät ovat täynnä epäilyksiä." Filosofi Bertrand Russellin tarkka yhteenveto tilanteesta tuo esiin syyn siihen, miksi jokaisella huijari-oireyhtymästä kärsivällä on paljon olla luottavainen.

Rebecca Kirk of Coach for Creativesin mielestä se on myös merkki siitä, että olet periaatteellinen henkilö: "Se tarkoittaa, että sinulla on rehellisyyttä ja vahvoja arvoja. Nämä ovat hyviä ominaisuuksia yrittäjässä. "

Tämän tueksi hän mainitsee Torontossa toimivan johtamisen valmentajan Tanya Geislerin neuvon: "Epävarmuus on osoitus ihmisyydestäsi, ei riittämättömyydestäsi." Niin kannattaa olla, ettet tule liian stressaantuneeksi siitä tosiasiasta, että koet vilpillisyyttä ja tunnustat kunnon ominaisuudet paljastaa.

3. Omistaa menestyksesi

Muokkaa saavutuksillesi vaatimattomuutta ja luottokykyäsi ja vaivaasi kuin onnea. Kiitämme liian usein suositusta omasta kovasta työstämme, joka on auttanut meitä pääsemään tietylle asemalle, mutta heikentämällä sitä omia kykyjämme.

Muista, että meille kaikille annetaan päätöksenteko, mutta kyky valita hyvin ja menestyä tilanteessa muuttaa heidät mahdollisuudeksi. Samanaikaisesti naiset ovat erityisen alttiita irtisanomiseen, kun onnittelemme tuotteestamme tai palvelumme kommentteja, mutta meidän pitäisi kuunnella ja ottaa vastaan ​​positiivinen vastaus rakentaaksemme luottamusta. "Hyväksy kiitoksia - se luo vauhtia", Rebecca Kirk neuvoo.

4. Älä huoli merkitsemällä kaikki ruudut

Kukaan yrittäjä ei aloita kaikesta käden ulottuvilla, mutta riittämättömyyden tunne - yksi huijausoireyhtymän pääoireista - kertoo, että sinun pitäisi. "Meidän mielestämme kaikilla muilla on kaikki vastaukset ja asiantunteva tietämys, ja jotenkin bluffaamme ja kuljemme läpi", sanoo elämän valmentaja Carole Ann Rice of Oikea valmennusyritys, joka on työskennellyt huijausoireyhtymästä kärsivien toimitusjohtajien ja yritysjohtajien kanssa.

"Tämä ei ole todellisuutta, vaan pelko. Sinulla on kaikki mitä tarvitset menestyäksesi yrityksessäsi, mutta anna itsesi oppia menemällä. " Rebecca Kirk on samaa mieltä: "Älä odota, kunnes olet täysin pätevä, kokeneempi, sitä enemmän tai enemmän että. Joskus on parasta vain hypätä ja verkko ilmestyy. "Pohjimmiltaan huolestuminen siitä, että et ole 100-prosenttisesti valmis, on vain yksi lukemattomista huonoista syistä, joiden vuoksi viivästytät käynnistämistäsi.

5. Lopeta vertailut

Se on kiusaus monilla elämänalueilla, mutta sen sijaan, että tunnet olosi tapaan, jolla joku muu näyttää, ei kestä tarkastusta yksinkertaisesta syystä, että se ei ole tarkka vertailu.

On todennäköistä, että piilotettu puhetta pitävän yrityksen omistajan ilmeisesti itseluottaman ulkopinnan alla on kuiva suu, kilpa-sydän ja mieli, joka on täynnä epäilyksiäsi kuin sinun. Jos joku antaa vaikutelman, että se on täysin mukava tällaiseen tilanteeseen, heillä on melkein varmasti saavuttanut tämän illuusion kiillottamalla heidän esitystaitojaan, mikä on jotain mitä voit helposti tehdä myös.

6. Uskalla olla erilainen

Ennen harppauksen tekemistä monet yrittäjät žongleraavat kokopäivätyötä aloittavalla yrityksellä, johon he keskittyvät vapaa-ajallaan. Kun heidän työkentän ja aloittamisen luonteen välillä on huomattava ero, kuten RAF: n kynttilöitä tekevä jäsen tai tutkija, joka viettää hänet iltaisin ja viikonloppuisin maalaamalla, se voi usein tarkoittaa, että yrittäjä tuntuu kuin johtaisi salaa elämää ja siksi, että heidän yrittäjyysponnistuksensa ovat jotenkin väärennös.

Kaikesta tästä huolimatta heidän monipuolinen ammattikokemus on todennäköisesti antanut heille suuremman siirrettävien taitojen laajuuden. Tämän tunteen voittamiseksi puhuminen vapaa-ajan yrityksistä kollegoiden kanssa kykyjen piilottamisen sijasta paljastaa käyttämättömän tukilähteen ja heidän intohimonsa vahvistamisen.

7. Kokeile tätä välitöntä luottamuksen lisäämistä

Rebecca suosittelee vakuutuksia auttamaan vähentämään itsetuntoa. Hän ehdottaa, että teet muutaman yksinkertaisen, positiivisen lausunnon, jonka haluat sanoa ääneen itsellesi, keskittyen alueisiin Liiketoimintaa, jossa sinusta tuntuu vähiten itseluottamus tai jopa suoraviivainen ”kykenin tekemään tämän tehtävä'. Toistamalla lauseita itsellesi ajan myötä, autat vakuuttamaan itsesi kykystäsi.

Tämä on ote Country Livingin Muutoksesta harrastuksistasi yritykseksi: Osa 2: Luottamuksesi löytäminen. Voit ostaa kirjan Klikkaa tästä.

Juhliakseen kirjan julkaisua Rebecca tarjoaa yhdelle onnekkaalle mahdollisuuden voittaa yksilöllinen valmennuspaketti, jonka arvo on 499 puntaa. Lisätietoja vierailusta rebeccakirk.co.uk