Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Monet ihmiset uskovat, että fyysisessä kehomme sisällä on henkinen kaksinkertaisuus, joka imee ja siirtää energiaa maailmankaikkeuteen ja siitä. Muinaisen parannuskertomuksen mukaan tämä henkinen ruumis koostuu Chakrasta (merkitsee 'kehruupyörää' sanskritin kielellä). Nämä sisäiset metafyysiset keskukset ohjaavat suurelta osin tunteita ja tunteita.
Jokainen chakra koetaan pyöriväksi, väriseväksi valopyöräksi. Jokainen on erilainen väri. Yhdessä he luovat auramme. Jotkut uskovat, että tämä on harkinnan arvoinen, koska yhteyden omaan chakraan uskotaan olevan tehokas reitti sisäiseen paranemiseen ja rauhallisuuteen.
Juurikakra käsittelee erityisesti maadoitusta ja selviytymistä, ja se sijaitsee selkärangan juuressa. Se on punainen ja yhdistää kehosi maahan. Jos se ei ole kytkettynä tai ei pyöri puhtaasti, selvästi ja isotyylisesti, sen uskotaan herättävän tunteita ahdistus tai epävarmuus. Ajan myötä nämä voivat rakentaa ja saada kiinni. Joten, saat sen pyörimään!
Ja se on niin helppoa kuin tämä: visualisoi ja mietiskele punaista väriä. Istu mukavasti ja visualisoi punainen pallo energiaa selkärangan pohjassa, kun silmät ovat kiinni.
Kuvittele tämä energiapallo, joka pyörii, värisee ja hehkuu, ja niin kuin se tapahtuu, ulottuu maan päälle ja yhdistää sinut maahan. Tunne kehosi juurtuneen tästä elinvoimaisesta, punaisesta energiapyörästä ja hengitä syvästi tähän lämmön, yhteyden ja voimakkaan maadoituksen tunteeseen.
Jos voit harjoittaa tätä, ja sitten tehdä se kun tunnet stressiä tai hukkua se voisi auttaa selviytymään välittömässä paniikkikohtauksessa.
Esivanhempamme eivät ollut daft. Ja he olivat myös ahdistuneita.
alkaen:Prima