Country Living -editoijat valitsevat jokaisen esitellyn tuotteen. Jos ostat linkistä, voimme ansaita palkkion. Lisää meistä.
Ne ovat kuin kakku, mutta aamiaiseksi.
Mustikkamuffini on pohjimmiltaan kakku. Joten, ei terveydellisimmin optimaalinen aamiainen, mutta todennäköisesti tiesit sen jo ja syö todennäköisesti muffinsseja, koska ne ovat ihania. Paras strategia ei ole keelata muffinsseja kokonaan (ne ovat liian herkullisia!), Vaan keskittyä muffineihin, jotka antavat sinulle vähän ravintoarvoa mennäkseen heidän makeaan kakku-y-täydellisyyttään. Tässä on 16 muffinia, jotka tyydyttävät sekä terveyshampaasi että makeaa hammasta.
1. Sitruuna-pistaasipähkinäjauhomuffinit
Sitruunanväritys korvaa maissijauhon luonnollisen makeuden näissä maukkaisissa, pistaasipähkinäisissä muffineissa.
Hanki resepti Joanne syö hyvin muiden kanssa.
2. Meyer sitruuna-chia-siemenmuffinit
Meyer-sitruunan maku on jossain appelsiinin ja sitruunan välillä. Kuten saatat arvata, tuo makea-hapan yhdistelmä on täydellinen maku melkein kaikille leivonnaisille, mutta erityisesti muffineille.
Hanki resepti Kulmakeittiön blogi.
3. Pistaasipähkinät
Nämä kauniit pistaasi-muffinit ovat riittävän täyttöä varmistaaksesi, että 15-päiväinen välipala näkee sinut illalliseen saakka. Chai-tee maku ja tuoksu tarkoittaa, että he ovat varmasti nopea suosikki.
Hanki resepti Syötävä mosaiikki.
4. Tumma suklaan karpalo-oranssi muffinit
Tumma suklaa ja hapokas karpalo antavat näille muffineille monimutkaisen maun, joka on tarpeeksi tyylikäs tarjoamiseksi yritykselle. Mutta haluat todennäköisesti pitää ne itse.
Hanki resepti Jälkiruoka kahdelle.
5. Suklaakahvi maapähkinävoi muffinit
Maapähkinävoi ei ole vain luonnollinen lisä suklaalle - se on myös hieno tapa aloittaa päiväsi annoksella proteiinia.
Hanki resepti Juoksee keittiöön.
6. Banaani-chia puree
Harvinainen paleo-muffini, joka ei tule esiin lyhyellä maku- ja rakenneosastolla, nämä pienet muffinit ovat täynnä hyviä asioita, kuten banaani- ja chia-siemeniä.
Hanki resepti Juoksee keittiöön.
7. Jauhoton suklaa cashew-muffineja
Valmistettu yllättävällä määrällä cashew-voita, nämä suklaan cashew-muffinit pakkaavat runsaasti proteiinia.
Hanki resepti Tilaa aina jälkiruoka.
8. Kauralese muffinit
Kun kuulet kauranleseä muffinsseja, saatat ajatella niitä erittäin terveellisiä, pahvismaisia luomuksia, jotka kaikki olivat raivo 90-luvulla, mutta nämä, nämä kauralese-muffinit ovat kevyitä ja makeita ja herkullisia, kuten muffinin pitäisi olla.
Hanki resepti Tämä illallisviikko.
9. Peach-kookospähkinä manteljauhomuffinit
Nämä persikka-kookos-mantelijauhoja muffinit ovat niin makeita ja ihania, et usko, että niihin ei ole lisätty sokeria. Mutta usko siihen. Se on totta. Se todella on.
Hanki resepti Juoksee keittiöön.
10. Vegaaniset banaanimuffinit
Banaanit eivät ole vain erittäin maukkaita ja erittäin terveellisiä, vaan myös kunnollisia munakorvikkeita, kun leipat vegaania. Se antaa näille vegaani muffineille niin hienon tekstuurin.
Hanki resepti Terveellinen vihreä keittiö.
11. Oliiviöljy ja timjami Minimuffinit
Täydellinen sekoitus makeita ja suolaisia, nämä oliiviöljy ja timjami-muffinit ovat loistava tapa päästä pois aamiaisuuriosta.
Hanki resepti Gourmande keittiössä.
12. Päärynä muskottipähkinä Streusel-muffinit
Vain siksi, että olet vegaani tai gluteeniton, ei tarkoita, että sinulla ei ole yhtä oikeutta syödä kevyitä ilmavia muffineja kuin kaikilla muilla. Käytä sitä oikein!
Hanki resepti Cafe Johnsonia.
13. Terveelliset mustikkamuffinit
Olet ehkä lukenut jostain, että mustikkamuffinit ovat pohjimmiltaan kakkua. Mutta heidän ei tarvitse olla. Luonnollisesti makeassa omenakastikkeessa ja täysjyväjauhoissa nämä mustikkamuffinit ovat todella hyviä sinulle.
Hanki resepti Ylityöt Cook.
14. Persikkajogurtti Muffinit
Saatat tosiasia, että mikään ei koskaan voi korvata voita, mutta näissä muffineissa jogurtti täyttää voin roolin melko ihastuttavasti, etenkin kun pari on täysin kypsää persikkaa.
Hanki resepti Suolainen yksinkertainen.
15. Paleon kahvimurun muffinit
Nämä paleo-kahvimurun muffinit ovat niin rikkaita ja makeita, et usko, että ne makeutetaan vain teeeeensin pienimmällä vaahterasiirappilla.
Hanki resepti Lexin puhdas keittiö.
16. Maapähkinävoi banaani ja hunaja muffinit
Maapähkinävoi ja banaani olivat Elvisin suosikkeja. Tottakai, kuningas ei ollut terveellisessä ruokavaliossa, mutta nämä muffinit ovat niin hyviä, luulemme, että hän ei koskaan tiedä eroa.
Hanki resepti Syötävä mosaiikki.
Elizabeth Stark on ruokakirjoittaja, jolla on intohimo kausiluonteisiin ruokia, hienoja jälkiruokia ja suosittelemattomia viiniä. Lue lisää hänen blogistaan,
Brooklyn-illallinen
.
Seuraa: Elizabeth Viserrys, pinterestja Facebook.
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Cosmopolitan.com.
ÄLÄ MISS: 5 helppoa ja herkullinen brunssi reseptejä
alkaen:Kosmopoliittinen Yhdysvallat