Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
On turvallista sanoa, että suurin osa meistä harjaa hampaitamme kylmällä vedellä antaaksemme meille raikkaan tunteen. Mutta onko tämä oikeastaan oikea menetelmä?
Julkkishammaslääkäri tohtori Richard Marques, joka tunnetaan parhaiten rikkaan ja kuuluisan häikäisevien hymyjen täydentämiseksi, on paljastanut hammashygienian tavat, joita meidän kaikkien tulisi noudattaa. Ja kun kyse on meistä, joilla on herkkiä hampaita, meidän pitäisi ilmeisesti kiinnittää enemmän huomiota veden lämpötilaan, hän kertoi Aurinko.
Tohtori Marques ehdottaa, että jos hampaat ja ikenet ovat herkkiä, paras veden lämpötila hammasten harjaamiseen on todella lämmin.
Lontoolainen hammaslääkäri selitti sanoneen: "Kylmä on normaalia vettä, jota käytetään hammasten harjaamiseen, koska sillä on virkistävä ja selkeyttävä tunne, vaikka lämmin vesi voi olla hyvä, jos hampaat ovat herkkiä (koska kylmä vaikuttaa hampaisiin). "
Caiaimage / Tom MertonGetty-kuvat
Mutta sen sanottua, sen ei pitäisi olla liian lämmin. "Erittäin kuuma vesi voi kuitenkin pitkällä aikavälillä vahingoittaa hammasharjan harjaksia ja lisätä suuhun palamisen vaaraa", hän sanoi.
Toinen osa tohtori Marquesin hammaslääkärin neuvoja saattaa kuulostaa hiukan oudolta, mutta on ilmeisesti tehokas poistamaan plakkia ja toksiineja hampaiden välillä. Tätä varten hän ehdottaa huuhtelemaan suuasi kookosöljyllä.
Parhaan suun hygienian saavuttamiseksi tri Marques suosittelee myös, että sähköinen hammasharja on paras tapa edetä, koska se tarjoaa perusteellisemman puhdistuksen. Ne ovat myös hyödyllisiä, koska ne estävät harjaamasta liian voimakkaasti.