Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Nukkuminen voi olla melko kiusallista, kun sanot asiat tajuttomassa tilassa ilman hallintaa paljastetuille.
Ja uuden tutkimuksen mukaan huolenaiheisiin voi olla vielä enemmän syytä, jos olet nukkua puhuja, todennäköisesti sanot loukkaavia ja ilkeitä asioita unessa.
Dr. Isabelle Arnulfin suorittamassa tutkimuksessa havaittiin, että unipuhelun aikana puhutut sanat ovat usein negatiivisia ja mautonta ja suunnattu toiselle henkilölle, Metro raportteja.
Tutkijaryhmä analysoi 232 aikuista - heistä 129: llä oli REM-unihäiriöitä, 87: lla oli kokenut univaikeuksia tai yön kauhuja, yhdellä nukkua apnea, ja viimeisillä 15: llä ei ollut unesta johtuvia häiriöitä.
Kahden yön nukkumisen aikana tutkijat kirjasivat osallistujien sanotut torkkuaan.
Kaikissa nukkuvuuspuheissa oli 883 tapausta, jotka sisälsivät 3 349 ymmärrettävää sanaa. Ja osoittautuu, että yleisin sana, joka puhutaan unen aikana, on 'ei'.
Tutkimuksessa todettiin, että 24% unipuheista todettiin sisältävän negatiivista sisältöä, ja 22%: n "puhkeasta" kielestä. Lähes 10% kaikista unipuheista sisälsi vannon.
OliiviGetty-kuvat
Miksi niin paljon negatiivisuutta?
Tutkijoiden mielestä tämä on tilanne, koska unipuhetta tapahtuu REM-nukkuessa ollessamme todennäköisesti voimakkaita, tunnepitoisia unia. Nämä unelmat voivat sisältää uhkaavia tilanteita, jotka voivat selittää kielteisen kielen käytön.
Hauska asia on, että kielioppi näyttää pysyvän vankana unessa.
"Mitä me nyt tiedämme, on se, että unen puhuminen on oikean kieliopin kannalta hyvin samanlainen kuin hereillä puhuminen, toissijaisilla lauseilla ja hiljaisuus muiden vastaamiseen, kuten hereillä olevassa puhevaiheessa ", tohtori Arnulf kertoi MNT.
"Erot ovat laadullisia: yöllinen kieli on negatiivinen, jännittynyt, mautompi ja osoitettu jollekin, ei itselleen. Se ehdottaa, että aivot käyttävät samoja verkkoja kuin hereillä, ja että unen puhuminen kääntää samanaikaisen unelmatoiminnan, joka on myös jännittynyttä. "
Joten jos olet nukkumispuhuja, voit pyytää anteeksi etukäteen nukkumista tekevältäsi kumppanilta, siltä varalta, että se muuttuu negatiiviseksi.