Mielenterveyttä ympäröivien myyttien hälventäminen

Time to Change -tutkimuksen mukaan 63% viittauksista mielenterveyteen TV-saippuissa ja draamissa oli "Pejorative, flippant tai unsympathetic" -termit, kuten "crackpot", "surullinen pieni psyko" ja "kori" tapaus". Vaikka melkein puolet tarinoista oli todella sympaattisia kuvauksia, he osoittivat hahmoja usein "traagisina uhreina".

Huolimatta siitä, että neljänneksellä väestöstä on mielenterveysongelmia elämässään, on selvästi edelleen selvää ymmärryksen puutetta monien meistä kohtaamien asioiden parissa. Ehkä tämän vuoksi vain 44% aikuisista ja alle 20% lapsista ja murrosikäisistä, joilla on diagnosoitavissa olevat mielenterveysongelmat, saa tarvittavaa hoitoa.

Olimme yhteyttä Nia Charpentieriin Uudelleen mielenterveys auttaa meitä poistamaan joitain yleisimpiä mielisairauksien ympärille liittyviä myyttejä, joilla voi olla tuhoisia vaikutuksia ihmisten elämään.

Myytti: suru on sama kuin masennus

Jokaisella on ylä- ja alamäkiä. Joskus saatat tuntea olosi vähän matalaksi tai tuntea surua, kun menetät jonkun, jota rakastat. Ihmiset voivat sanoa, että he ovat masentuneita, kun he tunnevat masennustaan, mutta tämä ei tarkoita, että heillä on masennus.

Masennus on pitkäaikainen matalan mielialan häiriö. Se vaikuttaa kykyyn tehdä päivittäisiä asioita, tuntea iloa tai kiinnostaa toimintaa. Se on mielisairaus, joka tunnustetaan ympäri maailmaa ja vaikuttaa noin joka kymmenes meistä.

Myytti: OCD on puhtaanapito

Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ei-toivottu ajatus tai kuva, joka menee toistuvasti mieleen ja on suurelta osin valvonnan ulkopuolella. OCD-tyyppejä on erityyppisiä, joista yksi pyörii puhtauden ja saastumisen ympärillä, mutta se ei ole suinkaan ainoa. Muita tyyppejä ovat tunkeilevat ajatukset ja kerääminen.

Keskittymällä yksinomaan puhtauteen yhteiskunta voi pelastaa elämisen erittäin vaikean todellisuuden OCD: llä, joka voi tarkoittaa jatkuvia ei-toivottuja ajatuksia ja ahdistusta, ja voi olla uskomattoman heikentävää.

Myytti: Vain aikuisilla on todellisia mielenterveysongelmia

Jopa yhdellä lapsella ja nuorella kymmenestä on mielenterveysongelma, ja tekijöitä voivat olla akateeminen paine, kiusaaminen ja suru. On erittäin tärkeää, että he pääsevät saamaan oikea tuki ja hoito. Jos pystymme hoitamaan mielisairauksia varhain, se voi tarkoittaa, että ongelmat eivät lumipalloa ja ne ilmenevät myöhemmin uudelleen.

Yhteisönä meillä on vielä pitkä tie kuljettavanaan tarjota riittävä tuki kaikille lapsille yli neljännes nuorista on kääntynyt pois mielenterveyspalveluista. Vaikka on hyväntekeväisyysjärjestöjä, jotka keskittyvät erityisesti nuorten auttamiseen, kuten Nuoret mielet ja Place2Be, kouluissa ja kotona on tehtävä enemmän, jotta voidaan varmistaa, että kaikki saavat tarvitsemansa tuen.

Myytti: Skitsofreniapotilaat ovat väkivaltaisia ​​ja aggressiivisia

Ihmiset, joilla on skitsofrenian diagnoosi, ovat todennäköisemmin vaaraksi itselleen kuin muut ihmiset. Valitettavasti jotkut sairaudesta kärsivät ihmiset voivat tulla väkivaltaisiksi vilpillisten uskomusten tai huumeiden tai alkoholin käytön takia. Koska nämä tapaukset voivat olla järkyttäviä, tiedotusvälineet raportoivat niistä usein tavalla, joka korostaa mielenterveyden näkökohtia.

Vain pieni vähemmistö sairaudesta kärsiviä ihmisiä voi tulla väkivaltaisiksi, aivan samalla tavalla kuin pieni osa väestöstä voi tulla väkivaltaisiksi. Itse asiassa suurin osa väkivaltaisista rikoksista ja murhista tapahtuu ihmisillä, joilla ei ole mielenterveysongelmia.

Myytti: Vain heikosti ajavilla ihmisillä on mielenterveysongelmia

Joka neljäs meistä kokee mielenterveysongelman jossain vaiheessa elämäämme. Mielisairaus ei ole syrjivä, sitä voi tapahtua kenelle tahansa, eikä se ole merkki heikkoudesta enempää kuin fyysinen sairaus.

Myytti: Mielisairaudet ovat vain tekosyy laiskuudelle ja huonolle käytökselle

Mielisairaudet ovat lääketieteellisesti tunnustettuja sairauksia; ne eivät ole valintoja tai tekosyitä. Esimerkiksi kun joku kärsii masennuksesta, hän voi tuntea pystyvänsä nousemaan sängystä tai suorittamaan päivittäisiä toimia. Tämä ei ole laiskuutta, masennuksella olevat ihmiset haluavat epätoivoisesti päästä pois ja elää elämänsä, mutta he eivät pysty siihen, koska heidän oireensa ovat niin vakavat.

Myytti: Masennukseen on syy

Joskus masennusta voi laukaista tapahtuma, kuten suru tai traumaattinen kokemus, mutta ei aina. Erilaiset asiat voivat aiheuttaa masennusta. Perhehistorialla, kasvattamisella, stressaavilla tapahtumilla ja elämäntyylilläsi voi kaikilla olla vaikutusta. Joskus masennuksen kohdalla ei voi olla tunnistettavaa syytä, mutta se ei helpota selviytymistä tai toipumista.

Arvioidulla Masennuksesta kärsivät 350 miljoonaa ihmistä maailmanlaajuisesti, pitäisi olla yleisesti tiedossa, että se ei ole asia, josta voit vain "poistua". Sitä voidaan kuitenkin hoitaa interventioilla, kuten puheterapioilla ja joskus lääkkeillä.

Myytti: Ahdistuneisuushäiriö tarkoittaa, että et pysty käsittelemään minkäänlaista stressiä

Me kaikki koemme ajoittain ahdistuksen, huolen ja pelon tunteita. Nämä voivat olla tavanomaisia ​​vastauksia tiettyihin tilanteisiin. Voit esimerkiksi huolehtia tulevasta työhaastattelusta tai siitä, että sinun on maksettava lasku ajoissa. Jos olet vaikeassa tai vaarallisessa tilanteessa, nämä tunteet voivat antaa sinulle tietoisuuden riskeistä ja siitä, mitä sinun on tehtävä.

Jos sinulla on ahdistuneisuushäiriö, nämä tunteet ovat useampia, vakavia ja vaikeiden elää. Ne voivat saada sinut tuntemaan ikään kuin asiat olisivat paljon huonompia kuin todellisuudessa ovat. Tämä voi aiheuttaa huolestumisen koko tai suurimman osan ajasta ja voi vaikuttaa päivittäiseen elämääsi.

Vierailethan Uudelleen mielenterveys lisätietoja mielenterveysongelmien saaneiden henkilöiden tukemisesta.