Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Ray kertoo meille kuinka muodostaa yhteys luontoon syvemmällä, sielullisemmalla tasolla. Siellä on suurempi rauhallisuuden tunne.
Se on mielenterveystietoviikko (10.-16.5.) ja tämän vuoden teemana on luonto.
Episodi One meidän Luonto ja mielenterveyteni sarjassa on mukana metsämies, tutkimusmatkailija ja kirjailija Ray Mears.
Rauhallinen kävely viheralueelle voi olla valtava piristys mielialalle ja hyvinvoinnille, mutta tässä Ray kertoo, kuinka saamme yhteyden luontoon syvemmällä, sielullisemmalla tasolla. Kyse on pysymisestä – ei vain fyysisesti, istuttamalla jalkojasi – mutta silti sisäisesti. Ray selittää, kuinka tulla passiiviseksi vastaanottajaksi ja päästää luonto lähemmäs itseäsi. Siellä on suurempi rauhallisuuden tunne.
Video: Kuvannut Alun Callender | Toimittaja George Pike
Jaksot tulossa...
- MaaseutuelämääDigitaalinen päätoimittaja Emma-Louise Pritchard esittelee meille paikallisia mäyriään.
- Iolo Williams luonnon päästämisestä puutarhaasi.
- Pääpaimentar luopumassa parturi-kampaamotoiminnasta kaupungissa tullakseen kokopäiväiseksi maanviljelijäksi ja suojellakseen mielenterveyttään
SEURAA CL: ää INSTAGRAMISSA
Tämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io.