Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Voimme tehdä monia asioita tuskien helpottamiseksi yksinäisyys ja ahdistusta, mutta halailisitko koskaan lehmää kohottaaksesi mielialaasi?
No, Alankomaissa ihmiset ovat harrastaneet uutta hyvinvointitrendiä nimeltä koe knufflen (lehmän halailu) ainutlaatuisena tapana pysyä rauhallisena. Siihen kuuluu suuntaaminen maaseudulle, paikallisten tilojen kiertäminen ja jopa kolmen tunnin viettäminen lehmiä halaillen.
Kehomme tuottaa oksitosiinia halaessamme - joka tunnetaan myös nimellä halaushormoni - mikä auttaa meitä tuntemaan olonsa rentoutuneeksi. Lehmän pehmeän paksun turkin ansiosta tämän hormonin uskotaan lisääntyvän, kun halaamme niitä.
Tutkimus osoitteesta BBC selitti: "Lehmän halailun uskotaan edistävän positiivisuutta ja vähentävän stressiä lisäämällä ihmisissä oksitosiinia, hormonia, joka vapautuu sosiaalisissa siteissä. Lemmikin tai henkisen tukieläimen kanssa käpertymisen rauhoittavat vaikutukset näyttävät korostuvan, kun halataan isompien nisäkkäiden kanssa."
Kaikkia lehmiä ei kuitenkaan halitata. Yksi omistajista Kastanje HoeveHollannissa sijaitseva maitotila selitti, että voit kertoa, onko lehmällä oikea luonne tullakseen halattavaksi. "Se on jotain heidän luonteessaan", hän sanoo.
PawziGetty Images
Se ei myöskään koske vain Alankomaita. Napolissa, New Yorkissa, Mountain Horse Farm tarjoaa vieraille lehmän ja hevosen halausterapiaistunnon, joka maksaa 75 dollaria tunnissa. Se on levinnyt 33 hehtaarin alueelle, ja se auttaa vierailijoita luomaan yhteyden luontoon ja vapauttamaan elämän stressit.
Tiimi selittää, että se on "ainutlaatuinen tapa olla vuorovaikutuksessa, päästä lähelle, pelata, jakaa tilaa, pitää hauskaa ja löytää hyvinvointia."
Pidätkö tästä artikkelista? Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi lisää tämänkaltaisia artikkeleita suoraan postilaatikkoosi.
KIRJAUDU
9 kuvaa maaseudusta, jotka saavat sinut tuntemaan olosi välittömästi rauhalliseksi
Tumma vs vaalea
Kuuluisat Dark Hedges Pohjois-Irlannissa auringonlaskun taustalla.
Rauhoittavat vedet
Bottoms Reservoir paikassa Langley, Cheshire, vangittu syyspäivänä.
Auringonlasku meren yli
Aurinko laskee Scarastan yli Harrisilla, Skotlannin ulko-Hebridien suurimmalla saarella.
Valoa tunnelin päässä
Nämä rantapuut johtavat sinut rauhoittavalle polulle.
Toivon laakso
Näkymät moniväriseen Hope Valleyyn ja täydellisesti kyydissä olevaan orapihlajapuuhun Peak Districtin kansallispuistossa Derbyshiressä.
Violetti aamunkoitto
Kukkiva laventelikenttä Somersetissa.
Vesiputous
Virtaava vesiputous Brecon Beaconsin kansallispuistossa Walesissa.
Rauhallinen puro
Kuuluisa Ashnessin silta järvialueen kanssa's Skiddaw-vuorijono taustalla.
Mäkiä
Auringonlasku pohjoisten tunturien yllä Lake Districtin kansallispuistossa.
Lisää inspiraatiota kodin sisustamiseen, asiantuntevia puutarhaneuvoja ja maaseutuuutisia tilaamalla viikoittainen uutiskirjeemme alla...
https://hearst.emsecure.net/optiext/cr.aspx? ID=iJB5EJ6Pd3GmjD%2BzSwEKnjdbOv30%2Byrg4uV1huI00Ld_Haoh89VEaZ6SFkyl3aZ_Jj_%2BNi_DU6SiiPTämä sisältö on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä, ja se tuodaan tälle sivulle, jotta käyttäjät voivat ilmoittaa sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io.