Kuinka torjua maaseudun yksinäisyyttä

"Sosiaalinen syrjäytyminen on todella tärkeä ja kasvava kysymys maaseudulla", kertoo päällikkö Lorraine Smyth Cumbrian yhteisöjen kanssa toteutettavien toimien pääjohtaja, yksi 38 maaseutuyhteisön neuvostosta (RCC) kaikkialla Englannissa. "Koska vähemmän yhteisökeskuksia, ihmisten tapaamispaikkoja ei ole niin paljon. Maaseutualueilla on myös ylpeä kulttuurikaupan tekeminen itsellesi, mikä vaikeuttaa ihmisten tunnustamista katkaistuksi. "

Kun fyysinen syrjäinen sijainti estää sosiaalista vuorovaikutusta, eristäminen voi kääntyä yksinäisyyteen - 'hiljaiseen epideemiaan' puolueiden välisen yksinäisyyskomission mukaan, joka perustettiin tämän vuoden tammikuussa jatkamaan myöhäispuolueen parlamentin jäsenen työtä Jo Cox. Tässä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että tämä voi olla yhtä haitallista terveydelle kuin tupakointi ja liikalihavuus, lisäämällä sydänsairauksien, korkean verenpaineen ja aivohalvauksen riskiä yli 50-vuotiaita. Se liittyy myös dementia ja huono mielenterveys.

"Maaseudun elämä voi olla hyvin yksinäistä, ellet asu yhtenäisessä yhteisössä", vahvistaa Mary Hughes yhteisöneuvos Llanfechellistä, pienestä kylästä lähellä Cemaes Bayä Angleseyn pohjoisrannikolla, Pohjois-Wales. "Mutta nämä tarvitsevat edelleen keskuksia: paikkoja, joissa ihmiset voivat käydä yritystoimintaa, tietoa ja neuvoja."

Tätä silmällä pitäen tässä on viisi tapaa, joilla voimme auttaa torjumaan yksinäisyyttä maaseudulla

1. Ota yhteisö omiin käsiisi

Kuten monet dynaamiset maaseudun kylät, kun Mary's menetti myymälänsä ja postinsa, asukkaat päättivät ottaa asiat omissa käsiinsä aloittaen kampanjan 300-vuotisen kaupparakennuksen avaamiseksi uudelleen. Tuloksena on vilkas, yhteisöomistuksessa oleva Caffi Siop Mechell, joka sisältää kahvilan, kaupan, postipalvelun ja puutarhan. "Ihmisillä on jälleen yhteyspiste", sanoo Mary, joka johti hanketta ja on yksi 35 vapaaehtoisesta, jotka pitävät sitä käynnissä. "Kun menetimme äskettäin yhteisömme jäsenen, hänen aviomiehensä piti täällä hautajaisteet, koska hän sanoi, että se oli hänen toinen koti. Tuntuu siltä, ​​että kylän sydän on takaisin. "

2. Muista, että kyse ei ole vain vanhuksista

Usein oletetaan, että sosiaalinen syrjäytyminen vaikuttaa pahiten ikääntyneisiin ihmisiin, mutta näin ei aina ole. Yksinäisyyden lopettamiskampanjan mukaan alle 25-vuotiaat ovat yhtä haavoittuvia kuin yli 65-vuotiaat. Tämä voi johtaa masennukseen, levottomuus ja muut mielenterveysongelmat, jotka puolestaan ​​voivat ruokkia yksinäisyyden tunnetta. Teini-ikäiselle, vastavalmistuneelle tai nuorelle äidille, joka on juuttunut paikkaan, jolla ei ole pääsyä siihen kuljetus, ystävät tai kohtauspaikat, on helppo nähdä, kuinka tämä noidankehä voi johtaa vakaviin ongelmia.

Aihe on kiireellinen NFYFC: n perustamalle kansalliselle nuorten viljelijöiden klubien liitolle (NFYFC) sen Maaseudun Plus -kampanja, jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta eristyneisyydestä ja mielenterveyskysymyksistä 26-vuotiaista. "Haluamme saada ihmiset puhumaan asiasta, joka voi olla tabu", sanoo Catherine Sykes, NFYFC: n koulutus- ja kehityspäällikkö. Sen lisäksi, että järjestö harjoittaa koulutusohjelmaa vertaisryhmäkeskustelujen ja -tuen edistämiseksi, liitto toimii yhdessä sellaisten organisaatioiden kanssa, kuten Farm Community Network ja henkisen terveyden hyväntekeväisyysjärjestö YoungMinds viitoittavien lähteiden kanssa auta.

3. Tule vapaaehtoiseksi

Jos asuinpaikan lähellä ei ole yhteisökeskusta, on aina mahdollista vapaaehtoistyö tarjota tukea kotonaan asuville asukkaille. "Monet vapaaehtoistyöntekijät kertovat meille, että he tuntevat olevansa yhteydessä toisiinsa ja täyttyneet", sanoo Daphne Simmons, joka koordinoi Shropshire RCC: n hyviä naapureita -järjestelmää. Hyvät Naapurit ovat yksi monista samanlaisista aloitteista ympäri maata asukkaat, jotka tarvitsevat apua erityistehtävissä, kuten reseptien noutamisessa, hissien antamisessa ja ruoanlaitto.

"Kyse on naapuruudesta", sanoo Lorrainne Smyth. "Hymyillen ihmisille sen sijaan, että kävelisi ohi; yrittämällä olla yhteydessä muihin kouluportilla tai kyläkaupassa. Me kaikki ajattelemme, että niin tapahtuu muutenkin maaseutualueilla, mutta kun elämämme muuttuu vilkkaammaksi ja vilkkaammaksi, se on helppo unohtaa. Vaikka teet sen vain satunnaisesti, et koskaan tiedä hymyillä mahdollisesti olevia vaikutuksia. "

4. Tiedä mistä löytää ystäviämaaseudulla

Naisten instituutiot - Hauskempaa ja ystävällisempää kuin hillo ja Jerusalem. WI: llä on 6300 paikallista ryhmää, jotka ovat yhtä todennäköisesti nauti joogasta, villi uinti ja vatsatanssi kukka-asetelmana ja kakun leipominen (thewi.org.uk).

Nuoret viljelijät - Tämä jäsenyyspohjainen nuorten verkosto ei ole vain maatalouden taustalla oleville. Jäsenet johtavat paikallisia klubeja jäsenille ja tarjoavat (yleensä) viikoittain mahdollisuuksia seurustella, tehdä vapaaehtoistyötä ja oppia uusia taitoja (nfyfc.org.uk).

Miesten vaja-yhdistykset - Verkko paikka- ja kaupunkialueilla, joissa kaiken ikäiset miehet (ja joskus naiset) kokoontuvat jakamaan työkaluja, taitoja ja sosiaalista vuorovaikutusta (menssheds.org.uk).

5. Tiedä mistä löydät maaseudun apua ja tukea

ACRE - Englannin 38 maaseutuyhteisön neuvoston kattoryhmä, joka voi antaa neuvoja ja saada rahoitusta pienten yhteisöhankkeiden auttamiseksi (acre.org.uk). Katso myös Walesin vapaaehtoistoimintaa käsittelevä neuvosto (wcva.org.uk); Skotlannin yhteisöneuvostot (communitycouncils.scot) ja Pohjois-Irlannin maaseutuyhteisöverkosto (ruralcommunitynetwork.org).

MIND - Hyväntekeväisyys, joka tarjoaa apua ja tukea mielenterveyskysymyksissä. Sillä on verkosto paikallisia ryhmiä, jotka tarjoavat neuvontaa, ystävystymistä ja kriisilinjoja, ja sen Ystävät-verkkoyhteisö on tukialusta tarinoiden ja neuvojen jakamiseen (mind.org.uk).

YoungMinds - Hyväntekeväisyys sitoutui parantamaan lasten ja nuorten emotionaalista hyvinvointia ja mielenterveyttä (youngminds.org.uk).

Ikä UK - Osana ikääntyneiden tukemista, yksinäisyyttä edistävät hyväntekeväisyyskampanjat, ja se työskentelee yhdessä yli 150 paikallisen toimipisteensä kanssa ystävyys- ja muiden palvelujen tarjoamiseksi (ageuk.org.uk).

Kampanja yksinäisyyden lopettamiseksi - Kansallisten ja paikallisten organisaatioiden ja ihmisten verkosto, joka työskentelee yhdessä varmistaakseen yksinäisyyden, pidetään kansanterveyden ensisijaisena tavoitteena (campaigntoendloneliness.org).

Tämä ominaisuus on Country Living -lehdessä. Tilaa täältä.