Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Tapaa Lil Hansen, satavuotisjuhla, joka asuu Michiganissa, Amerikassa. 105-vuotiaana Lil opettaa edelleen viikoittaisia joogakursseja paikallisessa vanhempien keskuksessa - ja hänen opiskelijansa, jotka ovat kaikki 70- ja 80-vuotiaita, ovat riittävän nuoria ollakseen hänen lapsensa.
On selvää, että rouva Hansen tietää jonkin verran ikääntymisestä jotakin, joten pyrittäessämme varastelemaan salaisuutensa olemme pyöristäneet joitain hänen terveellisimmistä tottumuksistaan ...
1. Hän on itsenäinen nainen, mutta hän tietää omat rajansa.
Uskokaa tai älkää, vaikuttavassa 105-vuotiaana rouva Hansen asuu edelleen yksin talossa, jossa hän varttui. Kuinka hän ylläpitää niin suurta itsenäisyyttä? Hän tuntee oman ruumiinsa ja kohtelee sitä huolellisesti: "En tunne mitään erilaista", hän kertoi paikalliselle ABC-tytäryhtiölleen WZZM 13. "Olen vain hieman varovaisempi kuin olin vuosia sitten."
2. Hän on mukana yhteisössään.
Kyllä, Hansen opettaa viikoittaisia joogatuntejaan vanhempien keskuksessa, mutta hän ei lopu siihen: Hän on myös paikallisen siltakerhon presidentti ja ilmeisesti hän on kokonaisprofiili korttipelissä. Puhu kehon pitämisestä kunnossa ja mielesi terävä!
3. Hän odottaa aina eteenpäin - ei koskaan takaisin.
Kun hänen vanhempiensa ystävät hoitivat häntä yllättävänä 105. syntymäpäivän juhlassa marraskuussa, paikalliset uutistoimistot kiittivat Hansenia siitä, että hän oli niin fyysisesti aktiivinen ikäistään. Mutta hänelle ikä on todella ei muuta kuin numero: "En ajattele sitä", Hansen sanoi. "Minä vain jatkan."
Mikä inspiraatio!
[H / t Greatist]
alkaen:Dr. Oz Hyvä elämä