Ansaitsemme palkkion tuotteista, jotka on ostettu joidenkin tämän artikkelin linkkien kautta.
Olipa kyse tavallisesta kylmästä, heinänuha tai sinus-ongelmat, vuotava nenä voi olla uskomattoman turhauttavaa ja väsyttävää.
Yrittäessään puhdistamaan nenäkanavat, monet meistä antavat nenällemme voimakkaan iskun. Mutta tämä saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Vanhempi luennoitsija David King Queenslandin yliopistosta väittää, että jotkut ihmiset voivat kärsiä vakavista vaurioista tämän tyyppisestä nenänpuhaltamisesta.
Asiantuntija ehdottaa, että meidän pitäisi yrittää puhaltaa nenämme lempeämmällä tavalla tai edes käyttää suolaliuosta.
Juice Images LtdGetty-kuvat
"Tasapainossa se näyttää toistuvalta ja voimakkaalta tuulenpuhaltamiseksi nenä voi olla enemmän kuin hyötyä, vaikka se näyttää olevan luonnollinen vastaus nenän tukkoisuuteen ", hän kirjoitti Keskustelu. "Joten pyrkimys poistaa puhallus niin voimakkaasti on todennäköisesti parempi vaihtoehto."
Hän jatkaa, että liian kova puhaltaminen voi joskus aiheuttaa vakavia vaurioita. Äärimmäisissä tapauksissa jotkut ovat jopa murtaneet silmäpistokkeen pohjan tai työntäneet ilmaa kudokseen kahden keuhkokehikon välissä.
"Useimmissa näistä tapauksista ihmisillä oli taustalla krooninen sinuiitti tai olemassa oleva heikko rakenne, jonka he vaurioittivat liian kovan puhaltamisen jälkeen", hän sanoi.
"Jos nenässä on limaa, se on todennäköisesti paras saada ulos, niin puhalta kevyesti tai tyhjentämällä yksi sieraimeen kerrallaan. Soveltuvien hoitomuotojen käyttö voi vähentää puhaltamisen tarpeita ja nenän puhdistamiseen tarvittavaa voimaa. "
Tohtori King ehdottaa dekongestanssisuihkeita ja suolaliuosta sisältävät nenäsumutteet voivat kaikki auttaa nenän vapauttamisessa limasta.